Nieuwsbrief

Zomervibes- hoe word je gelukkig?

Springest B.V.
Het is zomer! Dé tijd om te ontspannen en te relaxen. De zomermaanden kunt u natuurlijk ook benutten om een zomerse cursus te doen. Op Springest staan summer schools en taalcursussen die in de zomer van pas kunnen komen.

In deze nieuwsbrief:

  1. Ik ga op vakantie en neem mee… mijn werk
  2. Grip op je werk kwijt? Er is hoop..
  3. Vier zonnige artikelen
  4. Winnen!
  5. Zomerse cursussen

”On an island in the sun, We’ll be playing and having fun, And it makes me feel so fine, I can’t control my brain” Weezer

[hr]
Ik ga op vakantie en ik neem mee… mijn werk”Vrijwel iedereen laat zijn werk het liefst thuis als hij op vakantie gaat. Toch zijn er uitzonderingen: mensen die van hun vakantie een werkvakantie maken. Zij werken door op een tropisch eiland, in een camper of op een hotelkamer.”

Deze mensen nemen Het nieuwe werken wel heel serieus. Ook benieuwd naar wat deze nieuwe werkvorm precies inhoudt? Lees het uitgebreide artikel op Springest of bekijk de opleidingen.

”Give me give me, Give me just a little smile, That it´s all I ask of you, Sunshine Sunshine Reggae, Don´t worrie, don´t hurry, take it easy” Mungo Jerry

[hr]
Grip op je werk kwijt? Er is hoop..

Ben je af en toe ook de grip op jezelf kwijt? Verlies je jezelf dan ook in emoties terwijl je dit eigenlijk niet wilt?

De oplossing is; van afhankelijkheid naar onafhankelijkheid. Maar hoe doe je dat ?

Stap 1: Herken de momenten dat je afhankelijk bent.

Schrijf vijf situaties op van afhankelijke situaties. Dat je geïrriteerd was, boos was, onmacht ervaarde, teleurstelling voelde of soortgelijke emoties had. Dit kunnen hele kortstondige momenten zijn. Het hoeven echt geen langdurige explosieve momenten te zijn.

Stap 2: Schrijf op welke effecten je creëert in het moment van je emotie, op jezelf en op anderen. Bepaal of dit is wat je werkelijk wilt.

Stap 3: Maak nu de stap naar onafhankelijkheid. Ga bepalen wie je bent of beter; ‘wie wil je zijn’.

”Here comes the sun, Here comes the sun, and I say, It’s alright, Little darling, It’s been a long, cold, lonely winter, Little darling, It feels like years since it’s been here” The Beatles

[hr]
Gelukkig worden doe je zo – de weg naar geluk

Tegenwoordig kun je geen boekhandel binnenlopen of de zelfhulpboeken en de wellnessbladen grijnzen je tegemoet. Ook bedrijven besteden aandacht aan hoe zij medewerkers gelukkig en gezond kunnen houden.

Waarom is dit nodig? Wat levert het op? En vooral: hoe wordt iemand gelukkig?

Goed georganiseerd op vakantie

De vakanties komen eraan! Hoe kunt u ervoor zorgen dat u optimaal van uw vakantie geniet? De laptop en mobiele telefoon thuis laten? Het werk gewoon loslaten? Geen onderhanden werk meenemen?

In dit artikel tips om uw werk met een goed gevoel te kunnen achterlaten als u op vakantie gaat.

Maak je vakantiedromen waar

De combinatie van rust, de natuur en je prettig voelen is een ideale voedingsbodem voor nieuwe impulsen. Een nieuwe opleiding, meer tijd voor elkaar en minder gejakker. Maar eenmaal thuis worden de nieuwe ideeën weggedrukt door de dagelijkse realiteit.

Herkenbaar? In dit artikel lees je hoe je je vakantiedromen vasthoudt en ze omzet in iets wat gaat werken.

Beïnvloeden op vakantie

Natuurlijk zijn trainingen handig voor uw werk, maar veel van wat u traint kan ook dagelijks profijt opleveren.

Leer effectief voordringen bij de bakker, bereik dat uw partner een keer de vuilnis aan de weg zet en maak dat uw kinderen hun kamer opruimen.

”If we took a holiday, Took some time to celebrate, Just one day out of life, It would be, it would be so nice” Madonna

[hr]
Winnen!

Maak werk van je vakantiedromen! Houthoff Training & Coaching geeft een twee uur durend gesprek weg* met een personal coach van Houthoff Training & Coaching te Rijswijk.

Schrijf in maximaal 125 woorden op wat jouw vakantiedroom is en waarom jij voor een gesprek met een personal coach in aanmerking wil komen.

Stuur je motivatie, voorzien van je naam, adres en telefoonnummer, vóór 1 oktober 2010 naar info@houthofftrainingen.nl

*Prijzen zijn niet inwisselbaar voor geld of iets anders. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd, winnaars krijgen schriftelijk bericht.

”If everybody had an ocean, Across the U.S.A., Then everybody’d be surfin’, Like Californ-i-a, You’d see ‘em wearing their baggies, Huarachi sandals too, A bushy bushy blonde hairdo, Surfin’ U.S.A.” The Beach Boys

[hr]
Zomerse cursussen

Op Springest staan meerdere summer schools en andere, leuke en leerzame cursussen met een zomers tintje:

”Summertime, And the livin’ is easy, Fish are jumpin’, And the cotton is high, Your daddy’s rich, And your mamma’s good lookin’, So hush little baby, Don’t you cry” Ella Fitzgerald & Louis Armstrong

[hr]
[box]

Nieuwsbrief ontvangen?

Meld je aan voor deze nieuwsbrief en ontvang elke maand tips, leuke artikelen en opleidingen over persoonlijke ontwikkeling.

[/box]

Bereik je volledige potentieel

Springest helpt je verder

Filter, zoek en boek. Met meer dan 90.000 leerproducten bij meer dan 8.000 aanbieders zorgen we altijd voor de beste match.

Bekijk opleidingen