Deze eerste nieuwsbrief gaat over jou. Want persoonlijke groei en zelfontwikkeling is hot. Mensen investeren graag in zichzelf, zeker ten tijde van crisis. Ga aan de slag en ontwikkel jezelf met behulp van onze tips in deze nieuwsbrief. En als je nog tips hebt voor ons om de nieuwsbrief te verbeteren, reageer dan gerust op deze mail!

In deze nieuwsbrief:

1. Op zoek naar zen?
2. Een magisch artikel: leer je eigen moodboard maken
3. Last van de sneeuw? 7 tips om thuis te werken
4. Nieuws: Opleiding versus loonsverhoging
5. Interview met een yogalerares
6. Wees wijs en luister naar de ervaringen van anderen
7. Cijfers, feiten en weetjes

---

[hr]

Op zoek naar zen?
Een nieuwe trend ontstaat. Meer dan ooit zijn mensen op zoek naar zingeving. Dit horen we om ons heen, op werk en in de kroeg. Gesprekken gaan meer dan eens over de zin van het bestaan.

Denk niet dat dit soort gesprekken alleen besteed is aan geitewollensokken-types. Juist de snelle jongen, de succesvolle ondernemer en de carrièretijger pur sang is op zoek naar een antwoord op de vraag; waar doen we het allemaal voor?

• Vraag & Antwoord: Ik zoek een opleiding op het gebied van zingeving.
• Vraag & Antwoord: Opleiding gericht op persoonlijke groei/ ontwikkeling?
• Vraag & Antwoord: Hoe word ik meditatiedocent op de werkvloer?
• Bekijk alle 282 opleidingen over persoonlijke groei.

[hr]Een magisch artikel: leer je eigen moodboard maken
Het best gelezen artikel van deze maand gaat over moodboards. Die helpen ontwerpers, stijladviseurs en visagisten op weg in hun creatieve proces. Maar een moodboard kan je ook inzicht geven in jezelf en welke kant je op wilt.

Hoe gebruik je moodboards? Hoe haal je een idee, concept of droom naar boven? Probeer een paar minuten alleen daaraan te denken. Registreer welk emotie, kleur of vorm dat bij je oproept. Pak een stuk karton, hout of een prikbord. Ga op zoek naar plaatjes die jou aanspreken. Go with the flow! Knip en plak en kom zo achter jouw eigen, verborgen verlangens.

Lees De Magie van Moodboards: een beeld zegt meer dan duizend woorden.

[hr]Last van de sneeuw? 7 tips om thuis te werken

1. Maak duidelijke en goede afspraken met je werkgever
2. Creëer een prettige werkplek met goede randvoorwaarden
3. Maak duidelijke afspraken met partner en kinderen
4. Maak duidelijke afspraken met jezelf
5. Organiseren werkt!
6. Maak scheiding tussen privé en zakelijk
7. Deel je ervaringen met anderen

Lees voor meer uitleg en tips het complete artikel Flexibel thuiswerken. Bekijk ook onze gratis online cursus Timemanagement, of lees de 5 tips om assertiever te zijn.

• Bekijk alle 296 assertiviteitstrainingen
• Bekijk alle 422 time management cursussen

[hr]Nieuws: liever opleiding dan loonsverhoging

Inmiddels is je via verschillende media wel ter ore gekomen dat werknemers én werkgevers niet bij de pakken neer gaan zitten ten tijde van crisis. Uit onderzoek van carrièresite StepStone blijkt nu ook de flexibiliteit van de werknemer. Werknemers vinden op dit moment de mogelijkheid een opleiding te mogen volgen een goed alternatief voor loonsverhoging. Op StepStone is het hele artikel over loonsverhoging te vinden.

• Tip: training Timemanagement/ Getting Things Done
  

[hr]Interview met een yogalerares
Voor Springest interviewen wij regelmatig mensen met een insprirerend beroep. Dit maal spreken we met Chantal van der Meij, yoga instructrice in Amsterdam.

Lees het interview dat zij gaf en lees over de opkomst van yoga in nederland, leer het verschil tussen yoga en bikram yoga, bekijk de tips van Chantal en kom erachter of yoga misschien ook wel iets voor jou is.

• Tip: bekijk de Yoga cursussen

[hr]Wees wijs en luister naar de ervaringen van anderen
Waarom zelf de weg naar Rome uitstippelen als een ander dat al heeft gedaan? Profiteer van het feit dat anderen je voor gingen in het volgen van een training en ga af op hun bevindingen.

Op Springest plaatsen we ervaringen van oud-deelnemers die een eerlijk en objectief beeld scheppen van de training die je misschien wil gaan volgen. Hiermee wordt tevens het goed doel gesteund, want voor elke ingevulde Ervaring doneren we €1,- aan stichting Edukans.

[hr]Cijfers, feiten en weetjes

• Op het moment van schrijven hebben we officieel 15.345 trainingen op Springest.
• Veel mensen komen de afgelopen weken binnen op Springest via de zoekwoorden assertiviteit, zingeving, zelfvertrouwen en persoonlijke groei.
• De meeste bezoekers hebben we tussen 13:00 en 14:00 uur ’s middags. Na de lunch heeft men blijkbaar honger naar kennis.
• De populairste vraag in Vraag & Antwoord is Ik zoek een opleiding tot budgetcoach met meer dan 400 bezoekers per maand.
• Er staan maar liefst 254 Excel cursussen op Springest.

[hr]
[box]

Nieuwsbrief ontvangen?

[/box]